L'approche en psychopédagogie positive est fondée sur le processus Tête Cœur Corps, qui s'attache à trouver le bon équilibre entre les parts physique, psychique et émotionnelle.

 

Le psychopédagogue accompagne chaque personne dans sa globalité.

​

​Il utilise des techniques de relation d'aide, empruntées à la PNL, à la Communication Non Violente et à la thérapie familiale, pour vous accompagner sur votre objectif.

 

Et selon votre personnalité et votre situation, il vous propose de travailler sur

-vos habitudes de santé (respiration, alimentation, exercices physiques);

-des moments de visualisation méditation (hypnose, Vittoz...)

et/ou

-des outils cognitifs (préférences comportementales, cartes mentales, prises de notes, mémorisation).